Cum să te trezești, pași simpli!
1. După ce sună alarma, să nu închizi ochii, e un joc periculos pe care este posibil să îl pierzi. 🤣Țin minte că odată am oprit alarma și mi-am pus că mă trezesc în 5 minute, 2 h mai târziu eu încă dormeam.
2. Gândește-te la scop. Dacă știi ce urmează să faci în ziua respectivă și ai tragere de inimă, te vei trezi chiar ușor.
3. Gândurile pozitive ajută și ele, starea de bine în general ne face mai fericiți și ne dă energie.♥️
4. Nu calcula seara câte ore ai de dormit până dimineața, asta te va necăji și îți va face grea adormirea.
5. Păstrează un echilibru, asta te va ajuta cu tot ce faci în viață.
6. Nu bea multă apă seara, vei merge des la baie și asta îți va întrerupe somnul.
7. Stai fără rețelele de socializare cel puțin 30 minute înainte de a adormi.
Pentru suflet♥️ 
Cică, să nu închizi ochii după ce sună alarma..🙈
Păi eu în secunda următoare mă întorc pe partea cealaltă și încep seria a doua 😂😂😂
Glumesc !
Mai am o alarmă care se repetă după 10 minute, practic la aia nu mai am voie să închid ochii.
Weekend superb îți doresc !
ApreciazăApreciază
Mulțumesc la fel ☕🙏
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Greu tare cu trezitul ăsta, trăiască snooze-ul 😀
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Da, uneori este chiar foarte greu🤣!
ApreciazăApreciază
Am lucrat în tinerete, ani la rând în schimb de noapte, iar acum la batrânete, seri si dimineti sunt toate… 🙂 ))
Un weekend relaxant, în toate binecuvântat, draga Irina !
ApreciazăApreciază
Da, am lucrat și eu uneori de noapte și am văzut că se derutează puțin organismul.
Zile frumoase! 🙏
ApreciazăApreciază